莊子養生態度：
別拿夜明珠去打麻雀
諸子百家中，道家是很注重身體保養的，甚至將身體健康的重要性放在第一，這應該和莊子的長壽有很大關係，而且老子據說也活了一百二十多歲。
莊子則有一句看似很極端的話，“道之真以治身”，至於其他的都很次要。我們別急著批駁，先看一個故事吧。
韓與魏爭奪土地，韓的國君昭僖侯為此很憂慮，有個叫子華子的先生去見昭僖侯，開導他說：“如果天下可以用手去拿，你拿不拿？”昭僖侯說：“當然拿。”子華子進一步設條件：“如果左手拿，右手會廢掉；右手拿，左手會廢掉，你還拿不拿？”昭僖侯搖頭說：“那就算了吧，我的手要緊。”
子華子於是升華話題：由此看來，天下還是沒有你的身體重要，你還糾結什麼呢？“兩臂重於天下也”，你的兩個胳膊比奪取天下重要。
這其實是讓昭僖侯擺正位置，認清什麼重要，什麼次要，然後才有正確的態度。
這個故事當然是虛構的，戰爭沒有那麼簡單，但也說明兩個道理——
一、不要因為過度的追求而損壞肢體和健康，對於平常人而言，健康就是你的“天下”。莊子感嘆當時有人因為追求過度，導致“今世俗之君子，多危身棄生以殉物”，用危及身體健康和生命的方式為物質殉身，“豈不悲哉”？
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