【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 】  火鍋熱量超標　一塊魚豆腐9種添加劑 http://www.CRNTT.com   2014-04-18 15:54:32   　　6、10個魚丸就含3克鹽。據此次調查，大約3顆魚丸、蝦丸中所含的鈉就等於1克鹽。而中國居民膳食指南建議，成年人每天攝入的鹽不應超過6克。攝入過多的鹽，會增加患高血壓、心血管疾病及肝腎疾病的風險。 　　怎麼吃火鍋才健康呢？王旭峰建議，首先要少選魚丸、魚豆腐等速凍火鍋食品，多選擇蔬菜、薯類、豆腐等新鮮食材。其次，涮火鍋要先吃薯類和蔬菜，一方面能增加膳食纖維和礦物質的攝入量，另一方面能減少吃肉的量。最後，小料也要盡量清淡，芝麻醬和沙茶醬等高熱量蘸料都要適可而止。 　　（來源：人民網） 　【 第1頁 第2頁 第3頁 】 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】   相關新聞： 菜農種植大葱農藥超標190倍被判刑1年 (2014-04-16 16:48:24) 拒絕立案　別讓蘭州市民無處說理 (2014-04-16 15:10:15) 北京自來水集團辟謠重金屬超標：可放心飲用 (2014-04-14 15:04:29) 蘭州自來水苯超標　政府緊急調配水源（圖） (2014-04-12 09:08:05) 蘭州自來水苯超標　官方18小時後才公布信息 (2014-04-12 09:02:40) 馬伊琍攜女吃火鍋獨缺文章　馬父細心護孫 (2014-04-08 09:42:57) 聯合國非遺名單沒有中國菜　重慶火鍋想申遺 (2014-04-01 10:24:20) 中糧否認面粉增筋劑毒性超標　符合國家標準 (2014-03-27 10:40:57) 米歇爾成都吃火鍋　菜單曝光（組圖） (2014-03-26 13:46:11) 細菌超標4300倍寶萊脫脂奶回收 (2014-03-26 10:50:43)