【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 】  盤點：睡前10種食物不要碰　一夜安眠 http://www.CRNTT.com   2015-01-30 15:31:27   　　大蒜 　　晚上吃大蒜，除了會讓你整晚口臭外，還會造成胃灼熱。如果你的胃功能較差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。 　　生姜 　　古人雲：“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等於吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。 　　（來源：39健康網） 　【 第1頁 第2頁 第3頁 】 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】   相關新聞： 盤點：晚九點後最好不要再做的事情 (2015-01-28 16:09:16) 聽習大大話別熬夜　教你擁有高質睡眠 (2015-01-21 15:13:51) 讓你“腦殘”的食物　爆米花、油條上榜 (2015-01-19 15:41:28) 細數食物6大清腸高手　從裡到外的清爽 (2015-01-19 15:24:09) 最冷天來襲　盤點六種減肥食物溫暖燃脂 (2015-01-08 16:21:37) 當心！年貨專櫃裡這四種食物最傷肝 (2015-01-05 15:20:38) 最廉價的護腎食物！大蒜、蘋果等上榜 (2014-12-12 17:57:35) 那些聞著可怕的“怪味”食物保衛女性健康 (2014-10-27 15:09:32) 8種食物怎麼吃都不胖 (2014-10-18 10:46:16) 睡眠不足削弱大腦機能致大腦體積加速下降 (2014-09-11 17:25:10)