食用百香果時要注意百香果味道酸甜,會刺激腸胃分泌消化液,患有消化系統疾病或胃不好的人應當慎食,以免加重病情。人們最關心的孕婦與兒童是可以食用的,食之非常有助於身體發育和生長,但是要注意量,一次性不要吃太多,以免上火。
百香果可直接食用,也可制成果汁飲用:
1、直接食用:將百香果切開,用調羹挖出果實直接食用,籽富含高級蛋白、高級脂肪,可食用。
2、檸檬百香果汁:將百香果中的果肉和籽刮出、檸檬清洗乾淨切成薄片去籽,放在玻璃罐中,加入水至淹沒果實,加入適量蜂蜜,攪拌均勻後放入冰箱靜置,第二天即可飲用,口感極佳。
(來源:新浪健康) |