失眠多夢
煲景天黨參烏雞湯
經常心悸胸悶的人，多伴有心神不寧、失眠多夢的症狀，平時可常煲景天黨參烏雞湯。
具體為：取烏雞1只、紅景天20克、黨參20克，大葱1棵、生姜15克。烏雞宰殺、清洗乾淨；紅景天、黨參洗淨後，用紗布包好，和大葱、生姜一起放入鍋中，加水，大火煮開後，轉小火燉1小時，加入少許食鹽和胡椒粉調味即可食用。
方中，烏雞可補氣養血；紅景天益氣活血；黨參性寒，入心經，有清心涼血、除煩安神之功效，治療心悸失眠效果較好。幾味共用，有補氣養心、養血安神、活血化瘀的作用，氣陽虧虛、瘀血阻絡導致心悸胸悶失眠的冠心病、心衰患者也可食用。
胸悶心痛
衝泡紅景天
若有心悸胸悶、倦怠乏力、氣短懶言、神疲體倦、飲食減少、脘腹脹滿、手足發麻、舌下靜脈瘀曲的症狀，一般是氣虛血瘀導致的，多見於心氣不足等證。除了出汗多，衰老、愛吃寒涼食物、成天吹空調也是誘發因素。針對這種情況，可用紅景天茶來益氣化瘀。
具體為：取紅景天5克，清水洗淨後，沸水衝服，可多次飲用。
紅景天具有玫瑰香氣，鮮時更濃鬱，歸肺、脾、心經，能健脾益氣、活血、通脈止痛、活血化瘀，適用於氣虛血瘀導致的胸痹心痛、心悸氣短、神疲乏力、少氣懶言等症狀。現代研究表明，紅景天能有效緩解高原反應，起到抗疲勞、抗缺氧的作用。其還可用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等病症的輔助治療。
（來源：人民網） |
