種類：飲品 口味：果味
做法：榨 難度：普通 用餐人數：1－2人
準備時間：<15分鐘 烹飪時間：<15分鐘
功效：養胃健胃、補血養血、調理腸胃、滋陰補陰、消暑解暑、開胃消食、清熱去火、養顔、抗衰老、減肥、健腦益智、增強抵抗力
做法：
步驟1：把苦瓜和蘋果洗淨。
步驟2：蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。
步驟3：放入攪拌機內，加入適量的涼開水。
步驟4：攪打2－3秒後倒出過濾。
步驟5：把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。
步驟6：加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
烹飪技巧：
蜂蜜根據自己的口味來添加，要隨喝隨做，不宜久放。
（來源：愛美網） |
