【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 】  清炒苦瓜：清熱消暑養血益氣 http://www.CRNTT.com   2014-07-17 16:22:52 　　菜系：家常菜　菜品：私房菜　口味：苦香 　　做法：炒　難度：普通　用餐人數：1－2人 　　準備時間：<5分鐘　烹飪時間：<5分鐘 　　功效：補血養血、補氣益氣、調理腸胃、滋陰補陰、清肺潤肺、消暑解暑、排毒解毒、開胃消食、降低膽固醇、清熱去火、抗衰老、增強抵抗力 　　做法： 　　步驟1：蒜頭去外衣剁成蓉。 　　步驟2：苦瓜去籽切斜片。 　　步驟3：紅椒去籽切絲。   【 第1頁 第2頁 】　 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】   相關新聞： 浙江衛視斥35億15大咖錄《十二道鋒味》 (2014-06-25 17:47:00) 女神一秒變吃貨！舒淇吐舌賣萌秀美食 (2014-06-11 17:57:04) 玉米汁：天然消暑飲品　滋陰養顏 (2014-06-07 15:16:08) 清炒苦瓜：夏季降火時令菜 (2014-06-07 15:13:26) 胡蘿蔔玉米汁：瘦身MM必備減肥飲品 (2014-05-21 16:44:40) 臭豆腐：古老而傳統　令人欲罷不能 (2014-05-21 16:08:11) 《孤獨的美食家》第四季：吃貨大叔又來了 (2014-05-20 10:28:49) 《舌尖2》放大招！火鍋美食讓人流口水 (2014-05-13 17:01:38) 蒜蓉拍黃瓜：低脂肪低糖減肥佳菜 (2014-05-13 16:44:24)