也許不僅僅是喜劇演員，演員這個職業也有心理健康的風險。因為演員需要細致入微地深刻體會他所表演人物的內心。真正的好演員是從內心流露出歡笑或悲傷，所以要求演員在扮演時完全將自己轉換，真正進入到角色中。
其實這是一種人都有的自由，你可以選擇對生活的體會，看待生活的方式。但是演員的職業在於運用了這種特殊的能力，不斷地去體驗各種角色。有的角色心理可能很不健康，當演員演得出神入化，深深地變成了不健康的視角去體驗後，生活中就要調整自己——與這個角色抽離，這點上是有一定困難的。有些演員可能因為入戲太深，沒有分清楚“角色是角色，我是我”，而無法從當中抽離，那麼他的心理就可能深深地被“角色”影響。
認知治療學者認為，人有兩種內心深處的恐懼或者脆弱性——擔心自己失去愛，擔心無能。這也是抑鬱問題深層的兩個根源，但其實這是人人都有的脆弱性，只是強度大小有區別。當演員扮演的某個角色深深觸動了他本來的脆弱性，在這個角色上體驗得更充分，他就沒有辦法很好地抽離，從而陷入自我懷疑的打擊中。
現在我們的社會生活，人們似乎過於推崇快樂的地位。很多人認為快樂是一種財富，是一種能力，而不快樂甚至是羞恥的。這種風氣更容易讓人不接納自己悲傷的一面，使我們更加不真實不完整。悲傷作為自古以來人類就有的情緒，它是具有功能性的，它意味著我們認識到某些現實的局限，然後放棄努力、節約能量。生活中會有一些不如意，人會有一些對自己的不滿意，這些是可以真實存在的，面對這些真相，同時承擔該做的事，就是一種力量。
（來源：《新京報》） |
