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| 吉林城投隊球員在訓練中。 |
中評社北京1月28日電／隨著滑板、衝浪、攀岩等運動入選奧運會正式比賽項目，極限運動越來越多地進入大衆視野。日前，攀岩、衝浪、滑板、小輪車4個奧運項目的國家集訓隊組建完成，中國備戰東京奧運會極限運動項目進入新階段。
如今，極限運動項目正從小衆走向大衆。參與極限運動，享受運動樂趣，你准備好了嗎？
極限運動益處多
“極限運動讓我不斷突破自己——參加越野賽突破體能極限，參加攀岩賽突破速度極限。”陳海雲是北京體育大學競技體育學院的大三學生，是個不折不扣的極限運動愛好者。他喜歡攀岩，還多次參加攀岩比賽。
談及參加極限運動的收獲，陳海雲說，“我曾經獨自一人負重9天，徒步橫穿海南島，這讓我的意志得到鍛煉，享受到樂趣，也讓我更加向往荒野、向往極限旅行。”
在陳海雲的帶動下，周圍很多同學也開始參與極限運動，并根據各自的身體條件找到了適合的項目。
小燕也是一名極限運動愛好者，他最喜歡戶外運動滑雪。“滑雪對我來說特別有吸引力，讓人上癮。”
小燕說：“極限運動不僅很有挑戰性、刺激性，還對鍛煉心肺功能、增加耐力、提升肌肉力量有好處。它也可以磨練人的自制力，有助於心理健康。”
專家表示，登山、攀岩、漂流等項目，是帶有探險性的戶外休閑運動，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，因而受到很多年輕人的喜愛。 |
