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掃描二維碼訪問中評網移動版 林書豪:今夏每周投五千球 徹底改進投籃姿勢 掃描二維碼訪問中評社微信
http://www.CRNTT.com   2016-10-05 08:59:14


林書豪飛身上籃(資料圖)
  中評社北京10月5日電/在前五個賽季效力過四支球隊後,今夏林書豪終於找到了自己的歸宿——布魯克林籃網。林書豪接受《紐約郵報》采訪時表示,今夏自己報答籃網隊的方式是每周都要練5000次跳投。

  “我知道我所投入的那些努力,所以新賽季,我會對我的投籃充滿信心。如今我相信自己的投籃比以往任何時候都要好,我要在常規賽延續這種手感。”林書豪說,“我上賽季換了投籃姿勢,我的命中率也下滑了。我還不適應那個姿勢,所以今夏我繼續鞏固了一下,還進行了一些調整。所以現在我的姿勢應該是我能找到的最柔順的遠投姿勢了。”

  “最重要的事是穩定性,上賽季的姿勢會給我的腿很大壓力。當我體能充沛,我的投籃就很好。當我開始疲勞,投籃就不准。主要原因是跳投時跳的太高了,舉球時球離我自己身體也太近。這種姿勢太費體力,一整個賽季下來人就累垮了。所以我得改變投籃姿勢,讓我的投籃可以更省力。”

  林書豪說,勇士隊的“水花兄弟”投籃姿勢是最省力的,他們不管在多遠的距離投籃都能保持高命中率。林書豪上賽季試圖改變“二段式”發力方式,模仿“水花兄弟”的“一段式”姿勢,但他上賽季的投籃命中率卻創下生涯第二低(41.2%)。

  “那是十年的肌肉記憶。”林書豪說,“這就是為什麼上賽季我命中率下降那麼多,有時候我用舊的姿勢,有時候是新的,有時候混著用。”

  “上賽季我的投籃是令人失望的,每場比賽打完之後我都會覺得,不知道我到底在用哪種姿勢。今年我在訓練營沒出現這種問題,我用的就是自己最舒服的姿勢。”(來源:騰訊體育)

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