日本隊的這種自信，源於冰上項目，特別是速度滑冰項目這四年來取得了長足進步。“日本隊速度滑冰上屆空手而歸，但現在實力非常突出，一定能拿下幾枚獎牌。”伊東說。目前，日本速滑隊擁有小平奈緒和高木美帆兩名世界級頂尖選手，分別鎮守短距離和長距離項目。小平奈緒被選為平昌冬奧會日本代表團“主將”（領軍選手）。從去年開始，她參加日本國內外500米比賽保持24場不敗，並且是1000米項目世界紀錄保持者。高木美帆本賽季征戰速滑世界杯巡回賽1500米項目四戰四捷。在平昌賽場，女子速滑項目可能掀起日本“旋風”。
花樣滑冰是日本傳統強項，但眼下日本花滑軍團飽受傷病困擾，實力打了折扣。去年11月，索契男子花滑冠軍羽生結弦在訓練中腳踝受傷，之後缺席了本賽季所有比賽。在平昌賽場，這位連刷男子花滑歷史最高分日本名將時隔四個月重返賽場，但他狀態到底如何成迷。女滑一號宮原知子也在去年初遭遇左髖關節應力性骨折後休戰數月，目前狀態距離巔峰期仍有差距。但不論如何，日本花滑軍團底蘊強大，依舊是平昌賽場一支不容忽視的勁旅。男二號宇野昌磨世界排名位居世界第二，也具備爭冠實力。
此外，伊東認為，日本男子冰壺、女子冰球也在平昌冬奧會周期實力有所提升，能夠向獎牌發起衝擊。
在冰上項目實力提升的同時，日本雪上項目依舊強勢，奪牌點分布廣泛，上屆賽事摘取獎牌的選手大多健在。
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