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| 部分古稀帝后的保健記錄 |
在2009年12月18日的世界中醫藥學會聯合會康復保健專業委員會成立暨第一屆康復保健年會裡，陳可冀院士在現場做了一場精彩的《清宮醫藥檔案與康復保健》的主題講座。講述了陳可冀在對國家檔案局中大量的清宮醫藥檔案進行整理的過程中，總結了大量資料與中醫康復保健之間的聯繫。其中包括了多部清宮醫藥檔案的圖片，文字資料等等，還有一些對中國清代皇帝的一些中醫康復保健方法的總結，生動有趣。
陳可冀介紹說，清朝從1644年開始到1911年，歷經了順治、康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、鹹豐、同治、光緒到宣統一共是十朝，在這個期間中醫藥也得到了很大的發展，其中主要的成就體現在兩方面：一是溫病學派的形成以及大型中醫叢書《醫宗金鑒》的編成。陳可冀說到，由於歷史原因，在國家檔案局保留的中醫藥檔案並不完整，其中清宮醫藥檔案有3萬多本，但是從未經過系統整理。陳可冀建議重新整理國家檔案局裡的中醫藥資料，得到中央辦公廳、國家檔案局的批准，並開始對兩個國家檔案局的中醫藥資料做了系統的整理，而此次陳院士的講座則是挑選了其中的清宮醫藥檔案中的康復保健內容單獨拿出來講述。
很多人可能認為很多皇帝都活得不長，為什麼還要以他們的養生保健方法來作為參考呢？陳可冀介紹，相對與現在人的壽命來說，古代的皇帝是活得不長，可是相對於當時的年代，人很低的平均壽命來講，大概30歲左右，大多數皇帝是很長壽的，例如乾隆活到八十九歲，而且這些長壽皇帝在養生保健方面都有一些共通之處。除了清宮的皇帝太后的養生秘密的揭露，陳可冀也對其他年代帝王的養生保健做了一些總結。
帝后的飲食保健：
大棗——西漢武帝喜用大棗
櫻桃——清代慈禧皇太后晚年愛吃櫻桃
胡桃仁——慈禧皇太后膳單中常備胡桃仁
西瓜和西瓜子——明太祖朱元璋喜食西瓜子，慈禧太后晚年喜食西瓜盅
蓮子——明太祖朱元璋平生都愛喝鮮蓮子湯
豌豆——慈禧皇太后喜用豌豆
黃豆製品——豆腐最初有西漢淮南王劉安組織煉丹方士發明，最初叫做“黎祁”。明太祖朱元璋初定天下時，每早晚膳桌上必列豆腐。
胡麻仁（芝麻）——慈禧皇太后膳單常備胡麻仁（芝麻）
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