中評社香港11月23日電／隨著手機的普及，不少人每天花大量時間低頭查看手機內容或發line，導致肩頸疼痛。美國有研究發現，若玩手機時姿勢不當，可能讓頸椎承受多達60磅（約27公斤）的重壓，一個7歲小孩還重。
據中時電子報援引報道，紐約脊椎手術及康復中心在《國際外科科技》期刊發表報告指出，不同低頭幅度，會讓頸椎承受不同重量。報告說，人體維持垂直站立姿勢時，頸椎承受重壓為10至12磅（約4.5公斤至5.4公斤），當頭向下垂15度時，壓力便會倍增至27磅（約12公斤）。若低頭角度達60度，頸椎更要承受60磅（約27公斤）的巨大重量。
研究稱，頸部長時間彎曲，可導致頸椎損傷和提早退化，嚴重者需動手術。專家認為，最好的解決方法是減少低頭時間，若難以避免，也應改善姿勢，例如保持耳朵與肩膀垂直並排，肩骨向後擴展，以保持胸部及頸部挺直。
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