中評社香港6月10日電／有一種購房方式叫“按揭”，使我們可以從銀行貸款，用明天的錢購買今天的住房，提前享受幸福的生活。空軍總醫院保健辦公室主任段連寧和體檢中心主任姜樹強在臨床工作中發現，有些年輕人的生活方式竟然與“按揭”購房相似，將明天的生命提前支取到今天來享用，說白了，就是在“按揭”生命。
經常熬夜，欠下“睡債”
據《人民日報》報道，不少人需要加班加點，甚至擠佔睡眠時間。熬夜就像欠了債，你得付出代價。欠小債（少於10小時）容易還賬，但如果累積超過100個小時就很難還清楚了。研究發現，如果每天少睡1個或半個小時，長期累積下來的“睡債”就會影響到身體健康。
由於熬夜者通常採取“靜坐”的工作方式並處於持續緊張狀態，使胃腸道缺乏必要的調節。有的表現為厭食、噯氣、惡心，有的表現為腹脹、腹部隱痛、腸鳴、排氣增多、排便不正常等消化係統疾患。熬夜除了直接破壞正常的生理節律，造成失眠外，還會為你的身體帶來其他困擾，發生頭痛、疲勞、抑鬱、焦慮、失眠。
段連寧說，醫學實驗發現，缺少睡眠時，白血球量會減少，免疫功能下降，對抗外來病毒細菌感染的能力下降而罹患疾病。
超強工作，欠下“逸債”
“文武之道，一張一弛。” 人的生命承受能力是有限的。但有些年輕人工作很拼命，工作成了霸佔他們全部光陰的蠻橫客。長此以往，不免開始對自己的工作產生反感。
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