CNML格式】 【 】 【打 印】 
掃描二維碼訪問中評網移動版 特朗普自稱經常工作到午夜 掃描二維碼訪問中評社微信
http://www.CRNTT.com   2017-02-09 14:22:47


  中評社北京2月9日電/據英國《每日郵報》2月8日報道,美國總統特朗普近日在電視節目採訪中透露,他每晚睡眠不足5小時,通常會工作到午夜甚至凌晨1點。

  70歲的特朗普在接受福克斯新聞網The O'Reilly Factor節目的訪談時說,他經常工作到午夜或者凌晨1點,然後睡到早晨5點起來吃點東西,讀報紙和看電視。他說,在總統任期初期,他對要處理的“事情之多之巨”感到驚訝,擔任總統“在某種意義上是一種超現實的體驗”。他還補充說:“你必須得從中擺脫出來,因為需要完成的工作太多了。”他還講到吃飯的習慣,習慣於邊吃飯邊看報紙,同時關注電視正在播放的內容。

  這位億萬富翁總統以不分時間和地點發推特而出名,晚上的任何時間他都有可能會發推文,在總統競選期間他甚至嘲笑希拉里晚上不得不睡覺才能保持精力。

  美國睡眠醫學學會(American Academy of Sleep Medicine)建議18歲到60歲的成年人每天至少睡7個小時。睡眠對一個人的健康至關重要,再加健康的飲食和有規律的運動,可以預防肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病和中風等疾病。不過,特朗普說,他在總統競選過程中得到了充分的鍛煉,而且不喝咖啡,不喝茶,也不飲酒。

  據悉,特朗普在其2004年出版的《像億萬富翁一樣思考》一書中就討論過缺乏睡眠的問題。去年11月在伊利諾斯州斯普林菲爾德的一場競選活動中,他再次提及了他的睡眠方式。他對參加集會的支持者說:“我不是一個能睡的人,一般只睡三四個小時。”

  睡眠少被一些領導人視作是精力充沛和具有個性的象徵。當拿破侖被問道一個人需要多長時間的睡眠時,據說他的回答是這樣的:“男人需要6小時,女人需要7小時,傻瓜需要8小時。”二戰期間,時任英國首相丘吉爾每晚只睡4個小時,不過他下午經常要打個盹。英國前首相撒切爾夫人每晚也只睡4個小時。美國前總統克林頓說,他睡四五個小時仍能正常工作。俄羅斯總統普京也曾經說,他只需要4個小時的睡眠。

  (來源:國際在線)

CNML格式】 【 】 【打 印】 

 相關新聞: