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| 資料圖：2015年3月20日，合肥學院的學生們舉辦“曬”睡姿大賽，迎接世界睡眠日的到來。 |
睡眠障礙人群趨年輕化
不久前，中國醫師協會睡眠醫學專業委員會發布了全球睡眠狀況及睡眠認知最新調查數據。調查顯示，6成以上90後覺得睡眠時間不足。
在專家看來，如今患有睡眠障礙的群體正在呈現年輕化。
郭兮恒告訴記者，過去人們對睡眠的問題不關注，專門看睡眠障礙的病人不多，但隨著大家的生活水平提高，看睡眠障礙的病人越來越多，年齡構成也有變化。
“過去，失眠主要集中在中老年群體，女性多於男性，年輕人較少。嗜睡症往往年輕人、兒童多一些。但現在，睡眠障礙的病人有年輕化趨勢。”郭兮恒說。
在他看來，中老年睡不好覺，主要是由於年齡老化出現的問題，而年輕人很多是由於晚上不睡覺、晚睡覺、睡覺不規律導致的睡眠障礙。
電子產品的普及、夜生活豐富令年輕人生活不規律，對他們的睡眠產生了很大影響，未來這種年輕化的趨勢可能還會加重。
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