體質及生活因素，比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、煙酒過度、不注意用眼衛生等，均容易發生眼疲勞。
年齡因素，40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發生眼疲勞。
環境因素，工作或學習場所照明不足可以造成眼睛緊張和過多使用調節力。
保護眼睛，這些不良用眼習慣要改正
1.用眼過度。易引起視疲勞，從而導致視力下降。
2.使用低劣的隱形眼鏡或美瞳。易導致近視加劇，還易引發其他眼病。
3.閱讀環境惡劣。在太暗或太亮的環境閱讀，極易造成眼睛刺痛或視網膜損傷。
4.用臟手揉眼。極易引發眼部炎症。
5.濫用滴眼液、夜間關燈看手機，易引發青光眼。
來源：經濟日報 |
