建議有效控制用眼時間、保持正確的用眼姿勢
據了解，醫學界對於造成兒童青少年近視的“罪魁禍首”已經達成基本共識，即兒童青少年近視主要是由長時間使用電子產品導致視疲勞和使用姿勢不當造成的，有效控制用眼時間、保持正確的用眼姿勢才是預防近視的主要方式。
為科學指導疫情期間兒童青少年近視預防，國家衛生健康委疾控局組織安徽醫科大學衛生管理學院、北京市疾控中心、上海市眼病防治中心、北京大學人民醫院眼視光中心制定並印發了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引（更新版）》，就線上學習期間近視預防、復學後近視預防等作出明確要求。如限制線上學習的電子產品使用時間、盡可能選擇大屏幕電子產品、電子產品亮度調節應避免過亮或過暗、電子產品擺放位置應避開光線直射、採用正確的讀寫姿勢和保持適當的觀看距離等。
中國消費者協會提醒兒童青少年及家長，不必過分擔憂藍光對眼睛的危害，不要盲目迷信防藍光產品廣告中宣稱的近視防護效果，要選擇適當的電子產品。同時，家長要多關注孩子的用眼衛生，合理用眼，保護視力。 |
