中評社香港3月20日電／雪穎作為一名嗶哩嗶哩的知名UP主，因多次拍攝睡眠相關科普視頻，被親切地稱為“睡眠區”博主。她發現，“如何擁有更好的睡眠”，正在成為“全民話題”。
有人在她的視頻下留言：“失眠是我通往成功路上的最大攔路虎”；有同學告訴她，每天深夜才睡的自己，“全憑一口仙氣吊著”。
新華社報道，世界睡眠日引入中國20年間，在龐大的“更好睡眠”需求之下，睡眠經濟快速崛起。艾媒咨詢發布的數據顯示，2016年至2020年間，中國睡眠經濟整體市場規模從2616.3億元增長至3778.6億元。
“這一市場十分廣闊，且近年來處於高速增長。”全國衛生產業企業管理協會睡眠產業分會執行會長、中國睡眠大會秘書長汪光亮說。他見證了中國睡眠經濟“走出深閨被人識”的全過程。
“20年前提睡眠經濟，無非是床上三件套、枕頭和被子，大家的追求停留在‘睡得暖和’。”汪光亮說，但現在睡眠經濟已覆蓋大健康、大家居、大服貿等多個品類，並隨著科技進步，發展出“智慧睡眠”“定制睡眠”等多個新興領域。
在中國的各大電商平台上，從床墊、枕頭、眼罩、降噪耳塞、助眠香薰到按摩儀器、家用睡眠監測設備、保健品等一應俱全。打開手機應用商店，有各類分析睡眠行為、記錄睡眠情況、播放助眠白噪音和冥想音樂等輔助睡眠軟件。
對於一些年輕人來說，喝牛奶、泡腳的助眠方式已經略顯老套，“黑科技”助眠正在成為潮流。
“90後”天津白領黃婷，正在精心營造一個屬於自己的“智慧”睡眠環境。“疫情發生以來，宅家的時間變長，所以我花了很多心思在自己的臥室上。”她說，每晚她都會在睡前戴上監測睡眠的智能手環，打開白噪音睡眠儀，手機也在同步監測分析她的睡眠行為。
“黑科技”不僅豐富著國人的臥室，也在賦能睡眠醫學的發展。
天津醫科大學總醫院神經內科行政副主任、中國睡眠研究會理事薛蓉對此深有體會。她表示：“新興科技正在被充分運用到治療中，更好地改善患者的睡眠狀況。” |
