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| 圖為印方參訓分隊展示軟杆操。 |
印度瑜伽是源於古老印度的一種強身術，通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。可以說，練習瑜伽是很多印度人生活的一部分，有意思的是印度軍隊最近也開始對古老的瑜伽情有獨鐘。
印度軍方相信駐扎在高海拔地區的士兵通過瑜伽訓練，可以改善士兵對高山氣候的耐力，同時有助於消除作戰帶來的精神壓力。他們認為，在高海拔山區，其他訓練方法都不可行，即使最短距離的跑步也會讓人喘氣不止，只有瑜伽的伸展運動才是訓練士兵的良方。不僅如此，由於士兵駐扎在經常發生衝突的“高壓地區”，瑜伽還能幫助他們保持警覺。
一位練習瑜伽的印軍士兵說：“集中注意力，無論是集中在呼吸上，還是集中在瑜伽練習上，這種能力都與軍事有著很大的聯繫。其實，在我們的基礎訓練中，有很多類似瑜伽的東西。”
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