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立春之後宜做“微運動”(組圖)
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2016-02-05 23:59:50
2月4日是農曆“立春”節氣。養生保健專家提醒,隨著氣溫回升,人們要逐漸增加戶外活動時間,有利於氣血運行。但由於立春後天氣乍暖還寒,比較適合進行一些輕柔舒緩的運動項目,如太極拳、散步、慢跑、廣播體操等,活動關節,舒展形體,有益健康。圖為成都市民在進行太極拳表演(2012年2月25日攝)。新華社
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