老年人在第一次鍛煉之前，需要在健身房的智能健康一體機上完成多項體能檢測，形成在線健康檔案。之後，專業人員針對老年人的健康狀況及服務需求制定運動計劃，並根據每天運動效果進行動態調整，幫助老年人緩解身體機能退化，預防慢性疾病。
目前，全國不少地方建起了類似的老年健身房。未來，越來越多的老年人將有更多的鍛煉場所，安享更加豐富、健康的晚年生活。
改造升級，居家更安全
家庭環境是老年人居家生活的重要空間載體，其適老化程度直接關係到老年人的生命健康和生活品質。桌邊棱角磕磕碰碰，地面濕滑容易摔倒……老年人居家生活如何更安全？
2020年7月，民政部等9部門聯合印發《關於加快實施老年人居家適老化改造工程的指導意見》，提出“順應廣大老年人居家養老的意願與趨勢”，“增強居家生活設施設備安全性、便利性和舒適性”。隨後，全國各地採取了有針對性的舉措。
今年2月，湖北省民政廳等8部門聯合發文，提出採取政府補貼等方式，對納入分散供養特困人員和脫貧人口範圍的高齡、失能、殘疾老年人家庭實施居家適老化改造。
9月12日上午，湖北省武漢市漢陽區五裡墩街繽紛四季小區，93歲的殷燕秋老人坐在馬桶上，伸出右手拉住墻上的“L型扶手”，穩穩當當地站起來，連聲稱讚。
在民政部門的安排下，4名工作人員花1個多小時為殷奶奶家安裝“L型扶手”、智能床墊、燃氣自動報警器等10多項助老設施，並教會老人如何使用。“這麼多東西，全都免費安裝！”殷奶奶激動地說。
自2020年起，江蘇省政府連續兩年將“開展3萬戶困難老年人家庭適老化改造”列入年度民生實事。今年4月，江蘇省民政廳、省財政廳聯合印發通知，分解工作任務，落實目標責任。
家住江蘇省鹽城市經濟技術開發區的徐保中老人今年80歲，患有高血壓等慢性病，老伴兒79歲，身體也不好。家庭適老化改造讓徐保中老人一家的生活便利了起來。
“原來晾衣服要拿撐衣杆朝上舉，頭仰起來感覺昏昏的，這次改造換了自動晾衣架，還有遙控器，非常方便。”徐保中說。
如今，徐保中老人家配備了各種適老化設施：衛生間安裝了助浴椅、助力扶手，鋪設了防滑墊；智能藥箱到點自動提醒老人吃藥，還附加了緊急呼救功能；床頭、客廳、衛生間坐便器旁安裝了一鍵呼叫按鈕…… |
