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你很少吃的6種好食物(組圖)

http://www.chinareviewnews.com   2009-02-16 17:14:44  


 
  蝦:蝦米比大蝦的營養更豐富,但它們都含有豐富的蛋白質和歐咪伽—3脂肪酸,飽和脂肪酸含量要低些。

  吃法:烹調蝦類,要麼吃原味的,要麼加番茄醬或黑胡椒,最能帶出蝦的美味。 
 


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