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夏季養生營養搭配　七種堅果養顔益壽

http://www.chinareviewnews.com   2011-06-12 10:58:47  


 
　　烏發王—核桃

　　世人稱核桃為“烏發王”，在許多養生典籍中都有記載。

　　核桃有養生、潤肌、烏發功能。核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質，它是維持生命活動的基本營養素。

　　磷脂成分能增加細胞的活性，對保持腦神經功能，使皮膚細膩，促進毛發生長等起到重要作用。

　　另外它所含的其他成分對冠心病、高血壓、動脈硬化、氣血虛虧、神經衰弱、習慣性便秘等均有療效，核桃內多種維生素還能減輕組織胺誘發的支氣管平滑肌痙攣，有鎮喘平咳的功效。
 


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