中評社香港12月25日電（記者 霍文蕙編譯報道）當奧巴馬選擇成為總統後，他的日常生活定必有所改變。雖然，他現在仍未入住白宮，但他已經不能一如以往般花時間去看電視和閱讀，更不可能沉迷他喜歡的芝加哥球隊。他幾乎沒有時間去探望朋友，每個星期也只會外出食飯一至兩天。
最近全球很多媒體都刊登了奧巴馬在夏威夷度假時赤膊、露出胸肌和腹肌的照片。能擁有一身完美的身型，是因為奧巴馬有一個永不改變的習慣：每天堅持在健身室做90分鐘運動。從前，他會認為運動是一種必需品大於一種享受的休閒活動，可是，這樣的觀念已有所改變。
據華盛頓郵報報道，奧巴馬的朋友說，當生活愈益緊張與激烈，奧巴馬愈喜歡鍛鍊身體，因為這可以讓他保持最佳狀態。運動可以讓他釋放壓力、保持平常心和頭腦清晰去處理一切事情。朋友說，奧巴馬有時候甚至會帶上耳機做運動，以隔斷外界的一切煩擾。要是每天也能做上約一個小時的運動，奧巴馬會因此感到快樂。
“就如時鐘一樣，他每也會重複著相同的事情。”奧巴馬一位在芝加哥的最親密朋友馬蒂（Marty Nesbitt）說。“他不會認為這一是件“要做的事情”，相反，他享受這個完全屬於他的時間，這是他唯一的休息時間。”
過去，奧巴馬為了有充足的精神應付長達18個月的總統競選，他的助手會在不同的州份也為他安排鍛練活動。助手會在奧巴馬到訪前聯絡好當地的健身中心，並要求他們可能延長開長時間以方便奧巴馬。就如7月17日那天，奧巴馬在16個小時竟曾內到訪健身室3次。
“跟奧巴馬工作，第一件要學的事情便是如何確保奧巴馬每天也有鍛鍊的時間。”為奧巴馬統籌2004年美國參議院議員競選活動的吉姆（Jim Cauley）說。“如果他沒有時間做運動，他會覺得那天並不完美。如果運動的時間只有30或40分鐘，他仍然不會感到快樂。”
“你必須幫他安排每天有至少一個小時的運動機會。然後，你需要把這些時間都寫上他的日程表上，因為這會讓他感到很高興。”
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