Viceroy的創意總監Gabrielle Rein幾個月前剛剛生下孩子，因此她的準備尤其具有挑戰。去年他們同意拍攝裸照的時候，他們每人都給了自己5個月時間塑造身形。在前四個月，他們完成了一系列強化肌肉訓練，加強了他們的心血管強度，加快各自的新陳代謝。
但這四個月的訓練並不是讓他們最終擁有照片中雕刻般身體的關鍵。
飲食是他們成功的關鍵
Moritz說：“不論你做了多少鍛煉，都只能達到部分目標。從腹肌和肌肉的定義來看，飲食和減少體脂百分比是關鍵。這是必不可少的。”
在過去四周內，Viceroy的這些高層們開始了艱苦的飲食。這樣做的目標是為了減少體脂，以便讓他們前四個月鍛煉出來的肌肉顯現出來。
|
