春分節氣多發的打雷閃電等自然現象也引發了對人類行為的約束，形成了相關禁忌，比如房事禁忌。《禮記·月令》在描述春分的典型物候以後說：“先雷三日，奮木鐸以令兆民，曰：‘雷將發聲，有不戒其容止者，生子不備，必有凶災。’”意思是在沒有打雷之前的三天，有官吏先搖動著木鈴，警告天下萬民：要打雷了，大家的舉止都檢點些，要不然會生下肢體殘缺不全的孩子，父母也要跟著遭殃！“戒其容止”包括夫妻不能同房。《淮南子·時則訓》中也有類似《禮記·月令》的記錄，高誘注解說：在雷電天氣同房受孕，會生下有聾啞、斜視以及智力低下等問題的嬰兒。西漢元始五年，《四時月令詔條》將春分雷電不能同房的禁忌以法律的形式頒布實施，具體文字內容與《禮記·月令》《淮南子·時則訓》差異不大。
這種禁忌其實是古人將生殖活動與生物節律相聯繫的優生觀念的重要體現。唐代孫思邈在《備急千金要方》和《千金翼方》中都提出同房時必須注意氣象和日月星辰的變化對子代的生理及人生軌跡有影響。現代醫學研究也表明，天氣陰冷、風雨交加、電閃雷鳴等惡劣的天氣不利於受孕和優生。一方面，惡劣天氣容易使人出現不良情緒，從而影響生殖細胞的質量，進而影響胚胎的發育。另一方面雷電天氣中地球磁場會發生較大變化，人的生殖細胞突變、畸變的概率也相對增加。
春分時節平分了晝夜和寒暑，是一個陰陽平衡的節氣，所以古人認為在飲食上也要禁止大熱、大寒的食物，要保持飲食的寒熱均衡。立春不僅是長木萌芽生長、冬眠動物蘇醒的時節，也是人體血液旺盛時期，激素水平也屬於相對高峰期，所以食用較多的偏熱、偏寒的食物，容易引起各種過敏性疾病。在食用寒性食物，比如魚蝦時，可以佐以溫熱散寒的葱、姜、酒等，食用大蒜、韭菜等助陽的食物時，可以配以滋陰的蛋類，以達到平衡陰陽的目的。
因為春分節氣“晝夜均而寒暑平”，氣溫冷熱適中，晝夜溫差小，因此還成為對古人檢查、校對度量衡的理想時間。《禮記·月令》說：“日夜分，則同度量，鈞衡石，角鬥甬，正權概。” 度量是用以計量長短的器物，衡石是稱量重量的器物，鬥甬是量器，權概也是衡器、量器。在氣溫冷熱適中，晝夜溫差小的春分時節檢定度量衡，不容易受到溫度變化的影響，這種行為是古代科技發展的表現。古人早已認識到校驗度量衡器具時外界條件會產生影響，因此根據他們對於自然節令的了解，選擇了一個比較好的時間。
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