“決定一個人生活狀態的不僅僅是環境，更多還要看你的選擇。”這是山西大學新聞傳播學專業研究生王曉妮在疫情期間的感悟。
由於疫情原因，王曉妮所在的山西大學塢城校區近期採取封閉管理，她與5名室友一起被隔離在宿舍樓裡。“剛開始我們都很焦慮，整天盯著手機關注疫情消息，連學校安排的網課都沒心思好好上。”她回憶說，“後來大家覺得這樣不行，必須調整狀態，於是我們開始每晚一起鍛煉。”
從那時起，宿舍每到晚上就多了不少歡聲笑語。王曉妮和同學們跟著網上的健身直播一起鍛煉，大家還會為彼此拍下視頻，在微信群裡共享。“我的身體協調性不是很好，有時做出來的動作奇奇怪怪的，會惹得大家哈哈大笑。”她說，“通過鍛煉，我們獲得了積極快樂的心態，樹立了規律的作息，生活學習重回正軌。”
體會到健身魅力的王曉妮悄悄給自己定了個小目標：疫情結束後爭取瘦5斤，變得更美更健康。“過去一提到健身，我似乎總能找到不去的理由，‘課業太忙’‘沒有時間’，直到現在我才發現這些都是借口。”她說，“疫情期間的經歷讓我改變很多，希望自己能把熱愛運動的習慣一直堅持下去，保持健康積極的生活態度，擁抱更加美好的人生。”
“要改變孩子，先改變自己”
“學會和孩子一起玩，是父母的重要一課。”太原市民鄭建金感慨道。
在醫藥行業工作的鄭建金是兩個孩子的媽媽，由於她和丈夫平時工作都比較忙，陪孩子的時間較少。但過去一段時間，兩人有了更多這樣的機會，因為疫情在家辦公的夫妻倆每天陪孩子上起了線上體育課。 |
