“爸爸媽媽，該鍛煉啦！”每天下午四點半，是鄭建金的女兒申羽涵最期盼的時刻，因為那是她和父母一起運動的時間。指揮爸爸鋪好瑜伽墊，讓媽媽幫忙壓腿做仰臥起坐……熱火朝天的家庭鍛煉中，整個屋子都充滿了歡聲笑語。
“過去我們跟孩子交流比較少，總習慣以‘家長’的姿態去命令她們，孩子們也總是有逆反情緒。”鄭建金說，“但通過跟孩子一起鍛煉，現在她們更願意跟我們交流了，平時吃飯學習也都更主動了，因為她們每天有了真正期盼的事情。”
改變的不僅是孩子，作為上班族，鄭建金和丈夫平時很少運動，而最近的經歷也讓他們開始重新審視自己的生活。“今後我們會帶著孩子，積極參與更多體育活動。”她說，“因為我們明白了，想要改變孩子，首先要改變自己。擁有一個健康的生活方式，是給自己和孩子最好的財富。” |
