中評社北京3月24日電／初春時節，陰晴不定，稍不注意就會被感冒“偷襲”。殊不知，在這個季節，嬌弱的胃腸也會如“感冒”般，常有不適，而年輕人和女性則是胃病高發人群。
江蘇省中醫院消化科主任、中醫師徐藝表示，近來隨著天氣忽冷忽熱，門診胃腸不適的患者明顯增多，其中以年輕人、女性居多。“年輕人忙於工作，容易肝鬱氣滯，再加上飲食不調、熬夜、貪涼等不良生活習慣，胃病容易找上門，而女性尤其是中老年女性，脾胃相對虛弱，飲食、情緒稍不注意就可能使得肝脾不調，胃部不適。”
中醫認為，脾胃乃後天之本，為五臟六腑提供營養，對人體非常重要。但胃又是直接與外界相通的器官，極易受到外界變化的影響，甚為嬌弱。尤其是季節交替、冷熱變化頻繁的春季，最是胃病高發季節。
初春早晚溫差大，氣候變化快，人們在外出時難以顧及氣溫的影響，如果衣服減得過快，腸胃會因此受涼而出現功能紊亂。而細菌、病毒在春季也開始活躍起來，體質偏弱者外出活動時，容易交叉感染致病因子。另外，此時各色野菜以及草莓等新鮮瓜果成了餐桌上的常客，但野菜性寒、瓜果生冷，過度食用刺激胃腸，不適的症狀會馬上表現出來。
“俗話說‘胃病三分靠治七分靠養’，養胃護胃還是要捂，防止腹部受寒是關鍵。”徐藝表示，從外環境而言，要防寒保暖，衣物不能減得太快，過敏人群盡量減少外出；對內而言，脾胃喜溫不喜寒，建議少吃野菜、河蚌等性寒的食物以及生冷的水果，可以吃一些偏溫的食物，如韭菜、芹菜等。
（來源：新華社） |
