隊員對自行車的熱情感動了沈金康，但他意識到這種訓練必須徹底改變，“我希望他們請假，去內地訓練。”同時，他在報紙上登廣告：“只要年齡在15歲～30歲的香港公民，熱愛自行車運動，能全天訓練，就可以成為中國香港隊的一員。”結果，能跟沈金康系統訓練的只有已經發胖的黃金寶，“只有一匹馬，就一定要變成駿馬。”
黃金寶有成為“駿馬”的潛質，17歲出道便勇奪亞洲青少年錦標賽冠軍，但缺乏系統訓練讓他此後成績平平，索性停止訓練去當了一名電器推銷員。沈金康決定帶他到雲南訓練，既鍛煉耐力和血液的攜氧能力，也能遠離城市喧囂，“他每天在山裡騎幾個小時，前後都沒人。”
這段訓練後來被視為卓有成效，因短短數月，黃金寶就在廣島亞運會上取得第四名。一出機場，沈金康被等候的媒體及群眾的橫幅震住，習慣“冠軍思維”的他沒想到此時此刻，“第四名是個好成績”。
黃金寶的大幅照片出現在各大香港媒體上，令人矚目的還有他的目標“在下屆亞運會上拿金牌。”
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