主持人:謝謝幾位嘉賓，謝謝媒體的提問，今天現場答問就到這裡。接下來請專家介紹健康知識，有請劉潔女士。
劉潔:謝謝主持人，下面我就疫情防控期間大家關心的一些皮膚問題作個解答。有網友問，我們上班的時候整天戴著口罩，臉上的痘痘都加重了怎麼辦？
痘痘、青春痘都是痤瘡的俗稱，是好發於青壯年的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。因為這個病好發於面部，所以常常給大家帶來困擾。在疫情防控期間大家每天戴口罩，面部形成了相對封閉的環境，皮膚潮濕造成細菌滋生，使痘痘加重。針對這個問題，首先注意面部清潔，如果化妝或者塗防曬霜的話，回家後要先卸妝，選擇適合膚質的洗面奶在面部揉搓清潔，然後用清水清洗乾淨。特別提醒大家注意，已經形成的痘痘千萬不要擠。在飲食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。飲食、睡眠要保持比較好的節律。如果已經出現了白頭粉刺、黑頭粉刺這樣的輕度痤瘡，可以選用外用的維甲酸軟膏來使用。要注意的是，這個藥有光敏性，所以盡量選擇睡前使用。如果皮損再加重，出現了紅色的丘疹或膿疱，可以加用外用抗生素軟膏，比如說夫西地酸、莫匹羅星等。塗抹軟膏的時候要先清潔雙手，避免手上有不乾淨的東西帶到眼睛或者口腔造成污染。如果再進一步加重，形成中重度痤瘡，一般要使用口服抗生素或異維A酸來治療，由於這些藥有一定的副作用或者禁忌，建議大家到醫院就診後在醫生指導下使用。
第二個問題，近期大家不得不在外出、工作時頻繁或長時間佩戴口罩，該如何避免或者減輕佩戴口罩造成的皮膚損傷呢？
長時間佩戴口罩後造成的局部皮膚、皮下組織的壓力性損傷，屬於一種醫療器械相關壓力性損傷，主要在長時間受壓的部位出現，比如鼻部、面頰、顴部或者耳廓後面。針對這個問題首先大家要注意預防，可以選擇比較合適的口罩，比如寬邊口罩局部壓力就比較小。對於口罩樣式的選擇，可以選擇系帶式而不用耳掛式的，壓力也會小一些。如果是皮膚比較敏感的人，建議在使用前一定要閱讀說明書，看看這個口罩裡有沒有皮膚容易過敏的成份。對於兒童，要由家長幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對局部的壓迫。
其次可以在每兩到三小時以後適度變換口罩佩戴位置，減輕局部壓力。如果口罩反覆使用或者持續使用已經超過6小時，建議大家更換。另外，可以在經常受壓的部位提前使用預防性敷料，而且要定期檢查皮膚，如果已經出現問題，要及時去處理。
對於已經出現的皮膚壓傷，給大家幾點處理的建議。如果是輕度壓痕一般不需要治療，如果壓痕比較重，或者出現了局部的皮下瘀血，可以選用一些能夠改善皮膚血液循環的外用藥膏，比如多磺酸粘多糖軟膏。如果皮膚問題進一步加重，出現了紅腫和破潰，可以加用外用抗生素軟膏。也可以在已經損傷的局部，適度使用創可貼或者醫用敷料，避免創口進一步受刺激。如果皮膚出現了變軟、發白或者起皺等皮膚浸漬情況，主要是局部潮濕引起的，可以在佩戴口罩前使用含有氧化鋅或者凡士林的潤膚霜，這樣可以減少汗液、局部摩擦對皮膚的刺激。摘掉口罩以後，要清潔皮膚，適當地使用一些潤膚劑，改善皮膚狀況。如果損傷比較重，出現嚴重的感染或者過敏一定要到醫院就診，尋求專業的幫助。
主持人:謝謝劉潔醫生。我們明天將在這裡繼續舉辦發布會，歡迎大家繼續關注，也歡迎提前把問題提前留給我們。今天的發布會到此結束，謝謝大家！
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