楊式太極拳第五代大師、原廣州外貿學院教務長方寧教授說，歷史上武術是隨著戰爭發展的，如岳飛、戚繼光等，都曾為了戰爭而提升武術的實用價值。因此，《武穆遺書》、《紀效新書》等至今都是武術史上的經典。晚清以來，官方對民間習武一直是限制的。新式武器的興盛，法律制度的規範，都讓傳統武術的極致化大大受限。總體而言，當今能打的武術高手已是鳳毛麟角，無法跟冷兵器時代相提並論。
技擊不是武術的全部
提到中國武術，就問能不能打，正如提到瑜伽，便問能不能減肥一樣。
瑜伽起源於印度，是具有數千年歷史的世界瑰寶，如今流傳到中國，各式各樣的瑜伽館遍布城市的大街小巷，美顔塑身的功效吸引了無數的追捧者。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。如此高深的身心靈運動，行之有效的市場賣點居然是“減肥”。
中國武術目前面臨的尷尬境況，也不比瑜伽好多少。在快餐時代，喜歡量化評價的人們就想知道，若按國際標準滿分100分的話，中國武術到底能得多少分？ 然而，武術的背後是文化，那是一個無法量化的大海與雲天。
武術，是以格鬥為核心的運動，包括養生、健身、醫道、技擊等。原本豐富的內涵，根據人們的需要而逐漸發生分化，在群眾化的推廣過程中，有的傾向健身，如太極拳；有的突出格鬥，如咏春拳。
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