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你很少吃的6種好食物（組圖）

http://www.chinareviewnews.com   2009-02-16 17:14:44  


　　中評社北京2月16日電／人的探險精神如果用在飲食上，一定能獲得更多的健康。以下這幾種健康食物，你肯定見過，也肯定吃得不多——至少不會像吃蘋果、面包、牛肉那樣去吃它們。從今天開始，讓它們成為你每日食譜的主菜吧！

　　獼猴桃：獼猴桃維生素C含量特別高——兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子，而且它還含有豐富的鉀和膳食纖維。 

　　吃法：獼猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。果肉可切片食用，或者切成兩半舀出果肉食用。如果做水果沙拉放點果肉可以增加綠色，顯得更特別。
 


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