【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 】  合理膳食　吃出健康　 http://www.CRNTT.com   2020-09-04 18:04:39   　　專家建議，不論在家還是在外就餐，應根據自己的身體條件和活動量來安排食量，控制攝入總量，不要完全吃飽，更不能吃撐，最好只吃七八分飽。 　　楊月欣指出，合理膳食是免疫力的基石。如果缺乏某種或幾種營養素，身體就會出現相應的疾病症狀，感染性疾病還會出現惡性循環。科學飲食，均衡營養，才能讓身體更健康。 　【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 】 【大 中 小】 【打 印】     相關新聞：