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夏天多吃6種“天然減脂蔬菜”
http://www.CRNTT.com   2019-08-05 13:42:44


 
　　食材：

　　辣椒葉1把，獨頭蒜1個，油少許，鹽適量。

　　做法：

　　1.辣椒葉摘洗乾淨，去掉梗莖。

　　2.獨頭蒜切碎，放入炒鍋中爆出香味。

　　3.倒入辣椒葉快速翻炒，炒至辣椒葉變軟。

　　4.倒入少許澱粉水，勾芡後加適量鹽調味即可。

　　（来源：《齐鲁晚报》）


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