調查顯示，56.6%的受訪者正在健身，37.7%的受訪者有打算，還沒開始。43.7%的受訪者嘗試過“數字化健身”。對於“數字化健身”受到歡迎的原因，56.0%的受訪者認為根據數據調整健身計劃更科學合理，55.4%的受訪者認為“數字化健身”會使健身目標更清晰明確，48.9%的受訪者覺得這樣更有趣味性，32.7%的受訪者認為這樣不需要請教練，更經濟，22.0%的受訪者覺得是因為可以通過健身App交友，8.1%的受訪者認為是跟風。
北京師範大學研一學生邢延猛一周健身三四次，已堅持兩年。在他看來，剛開始健身時缺乏相關知識，下載一個App來指導自己，可以節省很多學習時間，“現在我已經可以自己練了”。
“現在的人對體型、健康都特別關注，信息技術的發展也助推了健身的風潮。”北京大學深圳研究生院研二學生張小平說，他身邊有的健身愛好者飲食、作息和訓練都很規律，“什麼時候練，練多久，吃些什麼，都特別講究。健身期間如果飲食控制比較好，塑形效果會很好”。
鄧思藝認為“數字化健身”有比較明確的指導，每個動作講解都很詳細，跟著它做比較省心，而且還會得到鼓勵。
調查顯示，49.4%的受訪者會根據健身App的指導選擇自己的一日三餐。
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