鄧思藝對記者說，使用健身App需要對自己的身體很了解，否則制訂的計劃可能不合適。另外跟著視頻做動作，沒有老師面對面指導，可能會不小心傷到身體。
餘洋覺得，基於大數據的健身App裡面大都是一般化的標準，這些數據對個人不一定適用。“比如我實際可以舉6公斤重，但按照數據的測算我只可以舉5.5公斤重，那我就沒有達到一個最好的健身效果”。
張小平認為，App中設定的數據指標是一個平均或者偏高的值，因為它是按標準動作來算的，如果健身的過程中比較累，動作負荷比較大的話，潛意識里就會偷懶，實際效果會差一些。
關於“數字化健身”存在的問題，調查中，58.5%的受訪者認為完全按照數據健身飲食很難堅持，53.6%的受訪者認為App推薦的健身計劃對自己不適用，50.3%的受訪者擔心個人信息洩露，31.1%的受訪者覺得見效緩慢，容易有挫敗感。
“App不會告訴你健身時先做什麼、後做什麼，只會告訴你需要訓練多少量，練多少時間，應該吃多少東西，消耗多少能量。”邢延猛認為，一直根據數據健身會比較枯燥，應根據自己的身體狀況、生活作息來制訂適合自己的健身計劃，“如果一開始對自己沒信心，還是需要一個健身教練的，因為前期要形成健康的訓練動作。”
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