中評社北京7月7日電／據人民網報道，高血壓患者常常會被醫生告知起床動作需要緩慢，尤其是老年高血壓患者，那麼究竟是什麼原因呢？
首先，我們要了解與之密切相關的一個醫學名詞——直立性低血壓，又稱體位性低血壓。簡單地說，就是人躺著或坐著或蹲著，然後突然站起時，3分鐘內收縮壓下降≥20mmHg、舒張壓下降≥10mmHg，感覺頭暈或暈厥等。
這是因為體位突然改變成直立位時，受重力影響，大量血液流向下肢和腹腔，造成回心血量減少，血壓突然下降，並產生一系列危害健康的症狀，一般發生在站立數秒內。老年高血壓患者需服用多種降壓藥控制血壓，而且老年患者血壓自我調節的能力也有不同程度的下降。
因此，有直立性低血壓風險的人群，包括老年人、長時間臥床者、服用降壓藥尤其是多種藥物聯合降壓治療者，均應注意。無論是躺著，還是坐著、蹲著，在需要站起時，都要十分小心。
正確的起床過程應該是四肢伸展開，在床上坐起，雙腳先於床邊下垂，然後扶床邊慢慢站起，等到感覺無不適後再緩慢行動。
此外，除了起床，其他從坐或蹲的體位站立時，如小便、大便後直立性低血壓更嚴重，故更應注意動作緩慢，扶靠周圍物體，避免摔倒。
除此之外，高血壓患者在日常生活中，還應堅持以下生活方式： |
