【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 第8頁 第9頁 第10頁 】  歷數5種壞睡姿和5種好睡姿 http://www.CRNTT.com   2015-07-29 10:12:53   　　3.仰臥並在膝蓋下放置一個小枕頭能進一步減輕背部疼痛。 　　加了枕頭之後能讓你的下背部保持一個健康的彎曲弧度。如果必要，還可以在後腰放置一個卷起來的毛巾來進一步減輕疼痛。   　【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 第8頁 第9頁 第10頁 】　 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】