【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 第8頁 第9頁 第10頁 】  歷數5種壞睡姿和5種好睡姿 http://www.CRNTT.com   2015-07-29 10:12:53   　　4.左側臥並在膝蓋間夾一個枕頭能減輕背疼。 　　把夾著枕頭的雙腿稍微向枕頭上挪一點就能抵消下背部受到的壓力。在這種睡姿下注意不要伸展雙手，否則會給肩部壓力。   　【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 第8頁 第9頁 第10頁 】　 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】