養生學是中華文明的一枝芬芳獨特的奇葩。幾千年來，不斷吸納、融合儒、道、釋、醫、武（術）、食、養等中華文化之大成，匯集成一個博大精深，風格獨特的知識體系，對中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻。肖鑫和教授在這片沃土上，脚踏實地地從事中老年保健的實踐研究，積累了豐富的養生保健經驗，並以大膽的創新思維，編寫了獨樹一幟的《百歲養生文集》這本書。把人生百歲作爲一個目標工程，這是一個自主創新的研究領域。